COURS A DISTANCE

Le sport vient à vous

 

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En cette période de confinement, faire du sport à la maison est essentiel pour entretenir votre forme, garder le moral et soulager les éventuelles tensions liées à la position assise ou au stress.

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Parce que votre salle de sport est fermée, que les cours en entreprises sont suspendus, et que les activités sportives en extérieur sont limitées, nous avons mis en place un dispositif spécial nous permettant de continuer à vous accompagner dans les meilleures conditions : 

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• Des programmes d'entraînement personnalisés : Nous proposons des séances variées et adaptées à vos objectifs (cardio, stretching...), réalisables de chez vous et sans matériel. Nous assurons un suivi de vos progrès au fil des séances.
  Tarif : 
  - 1 semaine = 3 programmes : 35€
  - 2 semaines = 6 programmes : 80€
  - 3 semaines = 9 programmes : 99€
   

• Des séances en visio-conférence : Un coach vous guide dans votre séance en vous proposant des exercices et en vous corrigeant en temps réel. Les séances sont dispensées via l'application Zoom et durent entre 30 et 45 minutes.
  Tarif : 25€ par séance

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